Хатха-йога

Хатха-йога - это занятия не только для тех, кто хочет укрепить свои мышцы. Хатха-йога - это для тех, кто хочет погрузиться в другую философию, познать свое истинное Я, достичь духовного равновесия. В переводе с санскрита "ха" означает "солнце", а "тха" - "луна", являясь символом баланса противоположных энергий. В нашем центре занятия по хатха-йоге в индивидуальном формате ведет Дмитрий Кенпинский. Вот что он рассказывает о себе: "Я практикую оздоровительную хатха-йогу более 4 лет под руководством опытнейшего Йога Дмитрия Бантле. Мои занятия включают в себя сбалансированный набор статических асан, динамических переходов, дыхательных практик, которые помогут всем страждущим избавиться от тревоги, заземлиться телом, воспарить мыслями и воспрять духом. В программу занятий могут входить элементы Хатха-йоги, Кундалини-йоги, Аштанга-Виньяса-йоги в зависимости от запроса и уровня подготовки занимающихся. Почему я люблю свою работу йога-инструктора? Потому что она позволяет практиковать спокойствие, наполняться энергией, укреплять тело, помогая другим людям." Продолжительность занятия 1 час по вторникам и четвергам в 19-00 Стоимость индивидуальной тренировки 1500₽